Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Líp: 133,42g | Prot: 152,75g | Carbs : 381,47g.
Pequeno Almoço: 丸大食品 あらびきウインナー, 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ポッカサッポロ じっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュ. Almoço: クロワッサン, ハンバーガー(シングルパテ). Jantar: ハンバーグ, カトキチ 肉うどん, カツカレー. Snacks/Outros: ソーセージ, 鶏の胸肉, セブンイレブン 一膳ごはん, ドーナツ. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana-gohan
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