Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
142 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 26,60g | Prot: 43,13g | Carbs : 100,44g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Esfiha. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas, Pepino Japonês, Tomates, Alface. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alehteixeira
|