Jornal de 아쥬 겸댕이, 29 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
66 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

910 kcal Líp: 17,88g | Prot: 14,07g | Carbs : 180,18g.   Pequeno Almoço: 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 동서식품 Post 오레오 오즈, 꿀, 바나나, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 야쿠르트 윌, 킨더 킨더조이 맥시. mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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