Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 69,79g | Carbs : 296,23g.
Pequeno Almoço: Tumis Buncis, Terong Balado, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Saus Tomat, Kentang (Daging dan Kulit). Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jambu Air. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de the rock30
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