Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 77,06g | Prot: 128,17g | Carbs : 72,48g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hame Паштет из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Помидоры, Чай, Поджарка, Рис Отварной. Jantar: Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Maxler Протеин, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|