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어제 저녁 엄마가 사온 떡볶이를 필두로 순대, 미니 핫도그, 위스키봉봉~ 생각보다 안 불었당ㅋㅋ
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61,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 50,00g | Carbs : 73,50g.
Almoço: 돼지국밥. Jantar: 모짜렐라 치즈, 스파게티. Snacks/Outros: 스키피 땅콩버터 청크. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
그게 몸이 탄수화물을 지방으로 바꿔서 축적할 준비를 하고있는거라 몸무게는 늘어나지 않았는데 다음날 몸무게가 불어나요 그래서 많이먹은 다음날은 몸무게 안불어났다고 안심하지 마시고 조금만 먹고 많이 움직여주시는게 좋아요
29 set 18 por membro: milktea♥️
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밀크티님 말씀대로 오늘 몸무게가 훅 불었네요^^;;
29 set 18 por membro: nature7999
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