Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 103,33g | Prot: 65,74g | Carbs : 302,20g.
Pequeno Almoço: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Whole Wheat Roll. Almoço: Nachos with Cheese and Sour Cream, Tomatoes, Asian Sesame Dressing, Baby Spinach. Jantar: Whole Wheat Tortilla, Asian Sesame Dressing, Baby Spinach, Tomatoes, Whole Wheat Roll, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Snacks/Outros: McFlurry with Reese's (Snack Size). mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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