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Slow. Could do better. I believe should eat less. or 16 hour fast twice a week should do the trick.
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87,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 117,65g | Carbs : 31,99g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Quail Egg. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Smithfield All Natural Boneless Pork Filet, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Peach. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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