Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Líp: 115,40g | Prot: 263,88g | Carbs : 169,72g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Jantar: 네네치킨 양념치킨. Snacks/Outros: MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjjun1212
|