Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 87,17g | Prot: 79,38g | Carbs : 132,51g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Lay's Сметана и Лук, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Кролик с Кабачками. Jantar: Lay's Сметана и Лук, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кролик с Кабачками. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|