Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 81,56g | Carbs : 32,66g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft. Almoço: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Babybel Mini Babybel Absolut Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Jantar: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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