Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
420 kcal
|
Líp: 21,73g | Prot: 46,25g | Carbs : 8,42g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Big Joy High Protein Peanut Butter, Zeytin, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri. mais...
|
|
1802 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrgl87
|