Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 78,24g | Carbs : 329,35g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Conserves de Confiture. Almoço: Lindt Excellence Orange Intense, Brugnon, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Elle & Vire Carré Frais , Framboises, Mûres, Pain aux Céréales, Riz Blanc, Tomates. Jantar: Vin de Table Rouge, Figues Sèches, Risotto au Fromage, Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur, Pain Blanc, Noix de Saint Jacques. Snacks/Outros: Banane, Confitures et Conserves, Danone Gervita Nature . mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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