|
🙊 упс
Доброго всем утра!
Я немного приболела, чувствую себя паршиво( еле заставила себя Встать с кровати , до этого лежала и часа два читала книгу. Видимо я отношусь к тем людям, у которых с болезнью пропадает аппетит, даже не знаю плохо это или хорошо 😔 а завтра все равно нужно идти в школу, делать уроки.. и я все ещё не дописала всероссийское сочинение😱🤷🏼♀️🤧
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 24,37g | Prot: 50,38g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Jantar: Картофель Молодой Варёный, Курица Запечённая в Духовке без Кожи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Смородина Красная, Kerrygold Чеддер, Яичный Белок, Stailon Лакомство Вишня в Желе. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|