Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Líp: 113,02g | Prot: 71,71g | Carbs : 312,44g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Tesco Porridge, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Strongbow Dark Fruits, GBK Chunky Fries, Sour Dough Roll, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Jantar: Sugar, Tesco skimmed milk uht, Tea (Brewed), Lean Turkey Mince, mature cheddar cheese half fat, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Swede. Snacks/Outros: Reduced Sugar Cola Soft Drink, Rum, Toblerone White Chocolate, The Toffee Shop Hand Made Fudge. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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