Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 61,00g | Prot: 113,09g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Молоко 2,5%, Makfa Мука Пшеничная, Яготинский Творог 0,6%, Сливочное Масло, President Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо. Jantar: Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Ферма Плавленый Сыр, Villa Krim Вино Белое Сухое, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Жирные Сливки, Приготовленные Грибы (без Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сахар, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|