Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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115,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 34,25g | Prot: 41,86g | Carbs : 34,04g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Diet House Figo em Calda. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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