Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 83,63g | Carbs : 217,18g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almoço: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Jantar: The Silver Palate Pitted Kalamata Olives in Olive Oil with Bay Leaf and Lemon Peel, Silk Unsweetened Cashew Milk, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hershey's Whoppers Malted Milk Balls. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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