Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 76,50g | Prot: 137,66g | Carbs : 103,30g.
Pequeno Almoço: トンテキ, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ご飯. Almoço: 丸善 チーかま (30g), 鶏の唐揚げ, ウイスキー. Jantar: トマト, 日清食品 チキンラーメンMini, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|