Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Líp: 91,07g | Prot: 137,22g | Carbs : 450,02g.
Pequeno Almoço: Salmon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Jantar: Almonds, Bananas, Apples, Almonds, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Outros: Egg, Apples, Bananas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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