Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 67,68g | Prot: 119,94g | Carbs : 124,24g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Berinjela Cozida, Frescatto Kani Kama, Mangas, Picanha sem Gordura. Jantar: Azeite de Oliva, Manjericão, Alface, Tomates, Pimentão Amarelo, Queijo Mozzarella, Maminha, Batata Assada. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Berinjela Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Kiwi. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mayarasevero
|