Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 64,83g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Kroger Lite Pancake Syrup, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almoço: Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Jantar: Water, Lemonade, Sugar, Unsweetened Iced Tea, Culver's Colby Jack Pub Burger. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, em Pé - 1 hora e 15 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Roupa - 2 minutos, Dormir - 13 horas, Descansar - 1 hora e 43 minutos, Conduzir - 1 hora, Chuveiro - 4 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Subir Escadas - 1 minuto. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Looks like you reached your goal. Congratulations.
29 set 18 por membro: Anna Bear54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|