Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3315 kcal
|
Líp: 127,40g | Prot: 94,32g | Carbs : 452,74g.
Pequeno Almoço: アップルパイ, クロワッサン, ポテトサラダのおかず, ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー, セブンイレブン ピザトースト. Almoço: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Jantar: クノール コーンスープ, ママー スパゲッティ, ママー ミートソース. Snacks/Outros: 香月堂 フィナンシェ, トップバリュー ロイヤルミルクティー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), みかん, 山崎製パン 牛乳パン, コッペパン, みかん. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|