|
Господи, вода наконец то ушла, каеф
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 53,27g | Carbs : 188,30g.
Pequeno Almoço: Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Русский, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре, Виктория Свиная Вырезка, Капуста Тушеная, Капуста. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|