Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 75,09g | Prot: 94,84g | Carbs : 242,95g.
Pequeno Almoço: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Курага, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Almoço: Полет Печенье Овсяное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Окей Яйцо Перепелиное, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|