Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 33,16g | Prot: 89,30g | Carbs : 197,12g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Творог 0%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Арбуз, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог 0%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Меридиан Кета Слабосоленая, Лента Хлебец Зерновой, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|