Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Líp: 9,91g | Prot: 10,64g | Carbs : 16,72g.
Pequeno Almoço: tortilla chips, guacamole, crystal light, Southwestern Style Egg Whites. Almoço: 5 hour energy, crystal light. Jantar: crystal light, Crown Royal, vodka, 5 hour energy. Snacks/Outros: water. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Sex - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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