Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 52,51g | Prot: 191,01g | Carbs : 214,63g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Twix Конфета, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Белый Рис, Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Beerka Янтарная с Перцем, Жигули Пиво Безалкогольное, Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Питьевой Оптималь Клубника-Малина. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|