Jornal de @ketomanlife, 30 set 18

20 yağ,55,0su,40,8 kas,0,6 keton, Akş:94

77,3 kg Perdidos até agora: 13,4 kg . Ainda faltam: 11,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 setembro 2018:

694 kcal

Líp: 55,40g | Prot: 47,73g | Carbs : 1,03g. Snacks/Outros: Tarabya Hellim Peyniri, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana


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