Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 119,99g | Prot: 82,32g | Carbs : 222,31g.
Pequeno Almoço: Elle & Vire Carré Frais , Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Almoço: Salade de Fruits, Vin de Table Rouge, Tarte aux Prunes, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre Frites, Tomates, Leader Price Concombres A la Crème. Jantar: Brugnon, Monoprix Beurre Doux, Melon, Danone Gervita Nature , Confitures et Conserves, Huile d'Olive, Chou-Fleur, St Môret St Môret, Oeuf à la Coque, Pain aux Céréales. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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