Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 86,91g | Prot: 72,01g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Cheese, White Bread, Fried Egg, Сахар, Моя пицца. Almoço: Хлеб, Тавр Колбаса Балыковая, Моя пицца, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Банан, Сахар. Snacks/Outros: Roshen Конфета Монблан, Рошен Конфета, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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