Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 81,59g | Prot: 153,87g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Almoço: Ламбер Сыр 50%, Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Мексиканская Смесь, Bravolli Булгур Крупный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Heidi Темный Шоколад с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lada6666
|