Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 121,91g | Prot: 128,75g | Carbs : 198,92g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Останкино Окорок "Российский", Хохланд Плавленый Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Harry's Хлеб Тостовый, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Maggi Заправка для Салата Цезарь, Подсолнечное Масло, Laime Сыр Пармезан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриные Грудки, Три Корочки Сухарики, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Банан, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2611
|