Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 71,92g | Prot: 60,07g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: coffee, fiber one bar. Almoço: chips, watermelon, cheese, bread, turkey . Jantar: submarine sandwich, kettle chips. Snacks/Outros: brownies. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clemonssc
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