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早上 Ashtanga 90分
晚上
今天老師提高難度，下午又出門逛街～腿到現在都還是僵的🤦🏻♀️晚上暫停運動，滾筒滾滾就好
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jing9917
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