Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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115,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 90,82g | Carbs : 12,24g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete, Omelete. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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