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No foco para sair da casa dos 9 💪
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 73,91g | Carbs : 51,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Batata Assada, Azeitonas Verdes, Rúcula, Azeite de Oliva, Alho, Cebolas, Tomates, Camarão, Merluza, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Syrah, Suco de Melancia. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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