Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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728 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 69,50g | Carbs : 71,75g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Great Value Sausage Patty, IHOP Veggie Omelette For Me. Jantar: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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