Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 53,45g | Carbs : 132,20g.
Pequeno Almoço: Trentin Сыр Грана Падано, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тефтели, Макароны Отварные. Jantar: Апельсин, Мёд, Крекеры, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Katrin_2009
|