Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 37,16g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Onions, Green Peppers, Soft Bread Stick, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Jantar: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). mais...
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2194 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 3 horas e 3 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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