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fat 57,5
air 29,2
otot 21,2
29/9 nginep ciracas
30/9 krupuk, siomay, cilok
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106,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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222 kcal
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Líp: 9,35g | Prot: 12,60g | Carbs : 21,11g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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