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다이어트 보조제를 구입할까 하는데 효가보신 상품 추천 해주세요^~^
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 70,11g | Carbs : 96,60g.
Pequeno Almoço: Sunnuts 하루견과, 볶음밥, 사과, 배. Almoço: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 파리바게트 통오트밀토스트, 후디스 초유넣은우유 저온살균. Jantar: 다시마, 상추, 두부, 참프레 순수훈제가슴살. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
30 set 18 por membro: 용식찌
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30 set 18 por membro: hyubf
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30 set 18 por membro: 용식찌
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