Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 87,75g | Prot: 62,32g | Carbs : 56,24g.
Pequeno Almoço: Скумбрия Запеченная, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Сахар. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Скумбрия Запеченная, Суп с Фрикадельками, Венигрет с Картошкой, Венигрет с Картошкой. Snacks/Outros: Дыня, Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|