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早上量還好昨晚很晚吃沒漲太多😅
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 20,73g | Carbs : 9,20g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 杏仁, 核桃, 乾烤花生（加鹽）, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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