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跑來跑去...
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47,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 99,33g | Prot: 93,34g | Carbs : 19,04g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. Almoço: 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 杏仁, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Jantar: 雞胸肉（不吃皮）, 豬肉, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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