Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 80,76g | Carbs : 138,24g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Творог 5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Jantar: Цикорий с Молоком, Окей Ежики Куриные, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Outros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Fruttis Йогурт Протеин, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|