Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 107,34g | Carbs : 147,15g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малина. Almoço: Майонез, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, О'кей Морковь по-Корейски , Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasenka.ya
|