|
Из-за учёбы прибавился вес(
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 28,77g | Prot: 30,15g | Carbs : 186,17g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Батончик Ваниль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Блины. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко, Рыбные Палочки, Гречка Отварная, Блины. Jantar: Помидоры, Рыбные Палочки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Это скоро само должно сойти...не переживайте...
30 set 18 por membro: Tori(>_<)
|
скоро каникулы, потерпи немного~
01 out 18 por membro: oswaldcobblepotb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaloriiiiiiiii
|