Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 30,79g | Carbs : 80,43g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Budu. Snacks/Outros: Aşure, Kırmızı Erik. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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