Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 80,99g | Prot: 108,22g | Carbs : 232,32g.
Pequeno Almoço: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Pomme, Café, Câlin Fromage Blanc 0%. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Compote de Pommes, Café, Poireaux, Spaghetti, Gyma Sauce Salade (Sachet), Salade Verte, Findus Poisson Pané. Jantar: Lidl Yaourt de Brebis sur Lit de Fruits Rouges, Auchan Pâtes d'alsace Papillons, St Hubert Oméga 3, Auchan Emmental Râpé, Maille Moutarde Fins Gourmets, Auchan Saucisses Fumées à Cuire. Snacks/Outros: Café, Café. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeloic
|